Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2017
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 25,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2897 kcal
|
Vet: 106,04g | Eiwit: 140,70g | Kolhy: 354,52g.
Ontbijt: Koopmans Pannenkoeken, Milsani Halfvolle Melk, Eat Natural Noten en Zaden, Lidl Halfvolle Milde Yoghurt, Yakult Yakult Light. Lunch: Notenbrood, Havermout Muffin. Diner: Almhof 0% Vet Yoghurt Spaanse Sinaasappel, AH Magere Spekreepjes, Green Grocer's Gemüsepfanne Seasoned Mixed Vegetables, Wortelen, Broccoli, Aviko Aardappel Kroketten, Jumbo Beenham Honing-Mosterd. Snacks/Andere: Milsani Halfvolle Melk, Jumbo Slagroom Deluxe, Lidl Appeltaart Bereid met Roomboter, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Gemengde Notenmix. meer...
|
|
3132 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 14 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|