Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2017
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1628 kcal
|
Vet: 72,23g | Eiwit: 101,81g | Kolhy: 139,23g.
Ontbijt: Atkins Day Break Crunchy Muesli, Arla Skyr Framboos Cranberry, Arla Skyr Naturel. Lunch: Saitaku Wasabi Paste, Knorr Groente Bouillon Blokjes, Vita D'or Mayonaise, Saitaku Sushi Nori, Quinoa (Gekookt), Jumbo Gewassen Spinazie, Kikkoman Sojasaus, Nixe Tonijn Naturel, Jumbo Houmous, Zandvliet Gerookte Kipfilet. Diner: Zeeuws Meisje Koken, Bakken en Roerbakken, Kippenbouillon, Milbona Geraspte Kaas Extra Oud, Nootmuskaat, Jumbo Krokante Kipschnitzel, AH Hollandse Spruiten. Snacks/Andere: Galia Meloen, Rice Dream Rijstmelk, Alpro Soya Coconut Original, Kruidvat Pure Whey, Atkins Endulge Chocolate Coconut. meer...
|
|
2219 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natasssja's Gewicht Geschiedenis
|