Startdatum: 27 aug 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 83 kg Startgewicht: 97,5 kg
12 mei 24	89,1 kg	Redelijk Goed
30 apr 24	88,6 kg	Redelijk Goed
23 apr 24	89,1 kg	Redelijk Goed
17 apr 24	88,3 kg	Redelijk Goed
08 apr 24	87,8 kg	Redelijk Goed
24 mrt 24	87,4 kg	Redelijk Goed
18 mrt 24	87,4 kg	Redelijk Goed
07 mrt 24	89 kg	Redelijk Goed
27 feb 24	89,6 kg	Redelijk Goed
17 feb 24	90,1 kg	Redelijk Goed
27 jan 24	90,8 kg	Redelijk Goed
02 jan 24	91,4 kg	Redelijk Goed
07 sep 23	88 kg	Redelijk Goed
25 apr 23	85,6 kg	Redelijk Goed
28 mrt 23	85,1 kg	Redelijk Goed
14 mrt 23	86,3 kg	Redelijk Goed
07 mrt 23	86,6 kg	Redelijk Goed
28 feb 23	86,9 kg	Redelijk Goed
21 feb 23	87,6 kg	Redelijk Goed
14 feb 23	88 kg	Redelijk Goed
07 feb 23	88,2 kg	Redelijk Goed
25 jan 23	88 kg	Redelijk Goed
24 jan 23	88,2 kg	Redelijk Goed
17 jan 23	88,3 kg	Redelijk Goed
14 jan 23	89,7 kg	Redelijk Goed
10 jan 23	89,7 kg	Redelijk Goed
04 jan 23	89,9 kg	Redelijk Goed
02 jan 23	89,9 kg	Redelijk Goed
21 jul 22	90,4 kg	Redelijk Goed
23 mei 22	90,8 kg	Redelijk Goed
24 apr 22	88,3 kg	Redelijk Goed
23 feb 22	85,6 kg	Redelijk Goed
09 feb 22	85,7 kg	Redelijk Goed
01 feb 22	85,5 kg	Redelijk Goed
25 jan 22	86,4 kg	Redelijk Goed
12 jan 22	85,1 kg	Redelijk Goed
05 jan 22	85,9 kg	Redelijk Goed
21 dec 21	85,4 kg	Redelijk Goed
15 dec 21	84,9 kg	Redelijk Goed
30 nov 21	83,4 kg	Redelijk Goed
07 okt 21	82,7 kg	Redelijk Goed
05 okt 21	84,4 kg	Redelijk Goed
23 sep 21	82,7 kg	Redelijk Goed
21 sep 21	83,3 kg	Redelijk Goed
07 sep 21	82,2 kg	Redelijk Goed
03 sep 21	83 kg	Redelijk Goed
31 aug 21	83,4 kg	Redelijk Goed
30 aug 21	84,2 kg	Redelijk Goed
05 aug 21	81,1 kg	Redelijk Goed
02 aug 21	82,2 kg	Redelijk Goed
28 jul 21	82,7 kg	Redelijk Goed
19 jul 21	82,3 kg	Redelijk Goed
15 jul 21	82,7 kg	Redelijk Goed
06 jul 21	81,9 kg	Redelijk Goed
24 jun 21	81,9 kg	Redelijk Goed
23 jun 21	82,7 kg	Redelijk Goed
16 jun 21	82 kg	Redelijk Goed
08 jun 21	81 kg	Redelijk Goed
01 jun 21	82,2 kg	Redelijk Goed
27 mei 21	82,9 kg	Redelijk Goed
20 mei 21	82,5 kg	Redelijk Goed
13 mei 21	82,5 kg	Redelijk Goed
06 mei 21	83 kg	Redelijk Goed
04 mei 21	83,3 kg	Redelijk Goed
29 apr 21	85 kg	Redelijk Goed
22 apr 21	83,7 kg	Redelijk Goed
15 apr 21	83,9 kg	Redelijk Goed
07 apr 21	84,2 kg	Redelijk Goed
30 mrt 21	84,6 kg	Redelijk Goed
25 mrt 21	85,4 kg	Redelijk Goed
17 mrt 21	85,6 kg	Redelijk Goed
11 mrt 21	86,3 kg	Redelijk Goed
04 mrt 21	86,1 kg	Redelijk Goed
23 feb 21	86,4 kg	Redelijk Goed
16 feb 21	87,5 kg	Redelijk Goed
09 feb 21	88 kg	Redelijk Goed
02 feb 21	88,7 kg	Redelijk Goed
26 jan 21	89 kg	Redelijk Goed
16 jan 21	89,1 kg	Redelijk Goed
08 jan 21	90,7 kg	Redelijk Goed
05 jan 21	91,8 kg	Redelijk Goed
04 nov 20	90,7 kg	Redelijk Goed
15 okt 20	90,6 kg	Redelijk Goed
07 okt 20	90,6 kg	Redelijk Goed
30 sep 20	90,6 kg	Redelijk Goed
23 sep 20	90 kg	Redelijk Goed
21 sep 20	90,3 kg	Redelijk Goed
16 sep 20	91,2 kg	Redelijk Goed
09 sep 20	90,4 kg	Redelijk Goed
02 sep 20	91,7 kg	Redelijk Goed
28 aug 20	92,3 kg	Redelijk Goed
13 aug 20	91,9 kg	Redelijk Goed
05 aug 20	91,7 kg	Redelijk Goed
29 jul 20	91,4 kg	Redelijk Goed
28 jul 20	91,8 kg	Redelijk Goed
20 jul 20	92,2 kg	Redelijk Goed
14 jul 20	92,1 kg	Redelijk Goed
13 jul 20	92,9 kg	Redelijk Goed
06 jul 20	92 kg	Redelijk Goed
28 jun 20	92 kg	Redelijk Goed
22 jun 20	92,2 kg	Redelijk Goed
15 jun 20	92,8 kg	Redelijk Goed
08 jun 20	93,3 kg	Redelijk Goed
01 jun 20	93,5 kg	Redelijk Goed
25 mei 20	94,4 kg	Redelijk Goed
18 mei 20	94,8 kg	Redelijk Goed
04 mei 20	95,5 kg	Redelijk Goed
28 apr 20	95,5 kg	Redelijk Goed
20 apr 20	97,5 kg	Redelijk Goed
19 jun 19	93,1 kg	Redelijk Goed
04 mei 19	90,1 kg	Redelijk Goed
30 apr 19	92,1 kg	Redelijk Goed
25 apr 19	92,2 kg	Redelijk Goed
23 apr 19	94,2 kg	Redelijk Goed
10 apr 18	86,1 kg	Redelijk Goed
06 nov 16	80,5 kg	Redelijk Goed
27 aug 16	97,5 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 19 sep 12

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 77 kg Startgewicht: 94,2 kg
19 sep 12	94,2 kg	Redelijk Goed