Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2017
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 75,87g | Eiwit: 60,01g | Kolhy: 112,41g.
Ontbijt: Koffie, Volkoren Brood. Lunch: Golden Seafood Gerookte Makreelfilet. Diner: Banaan, Hardgekookt Ei, Ijsbergsla. Snacks/Andere: Notenmix (Ongezouten), Jumbo Vanille Dubbels. meer...
|
|
2324 kcal
|
Activiteit:
Krachttraining 1 uur(sportschool) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ToskeB's Gewicht Geschiedenis
|