Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2017
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 24,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2709 kcal
|
Vet: 101,99g | Eiwit: 140,19g | Kolhy: 302,32g.
Ontbijt: Damhert Fibre Fit Biologisch, Eat Natural Noten en Zaden, Campina Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Lunch: Bio+ Pindakaas, Brood - All-in - Roggebrood. Diner: Campina Vlaflip Framboos, Almhof Roomyoghurt Spaanse Sinaasappel, AH Maaltijdsalade Mexicaanse Kip, Jumbo Pangasiusfilet. Snacks/Andere: Milsani Halfvolle Melk, Chocoladedonuts met Suiker Topping of Geglazuurd, Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen. meer...
|
|
3106 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 45 minuten, Rusten - 5 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|