|
Vandaag met veel moeite niet op de weegschaal gaan staan .
Wil dat pas donderdag of vrijdag doen.
Vooral omdat ik weet dat ik na een weekend altijd aangekomen ben.
Maar wat blijft lijnen toch moeilijk.
Ik dwing mezelf nu om echt elke dag te lopen .Gaat vandaag ook wel weer lukken want heb vandaag een vergadering waar ik heen moet en doe dat dus lopend.
Tot morgen Succes allemaal
|
1148 kcal
|
Vet: 48,23g | Eiwit: 94,03g | Kolhy: 87,13g.
Ontbijt: Bruine Boterham, Koffie, Jam, Hella Halvarine. Lunch: Dulano Kalkoenreepjes, Gekookt Ei, Thee, Appel. Diner: AH Gekruide Gehaktbal Mager, Gemengde Sla, Magere Kwark. Snacks/Andere: Perfekt Halvarine, Gekookt Ei, Bruine Boterham, Snacks Doppinda's. meer...
|
|
2630 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 23 minuten, Zitten - 30 minuten, Rusten - 22 uren en 57 minuten. meer...
|
|