Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2016
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 25,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3138 kcal
|
Vet: 133,33g | Eiwit: 130,43g | Kolhy: 352,47g.
Ontbijt: Gebakken Ei zonder Vet, AH Gerookte Zalmsnippers, Soezie Brood - All-in - Waldkorn, Yakult Yakult Light. Lunch: Bio+ Pindakaas, Soezie Brood - All-in - Brood met Pitten. Diner: Melkunie Griesmeelpap, Boerenkoolstamppot, Lidl Mager Gehakt Half om Half. Snacks/Andere: Milsani Halfvolle Melk, Bolletje Pepernoten, Merci Chocolade, Chocomel Chocomel, Côte D'or Brut Puur Sinasappel & Amandelen, Kruidvat Granenreep Crunchy Kaneel. meer...
|
|
3362 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Slapen - 8 uren en 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|