|
is wel effe goed zo , eerste paar dagen val ik altijd weer iets af en dan heb je de donderdag vrijdag zaterdag en dan komt ter weer wat bij ,en heb ik nu vrede mee ,....
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
221 kcal
|
Vet: 4,74g | Eiwit: 11,53g | Kolhy: 31,20g.
Ontbijt: AH Zuivelspread Bieslook Light, AH Volkorenbrood, Goldessa Cream Spread Balance. Snacks/Andere: Koffie met Melk, Koffie. meer...
|
gewichtsbehoud
|