Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2016
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 25,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3122 kcal
|
Vet: 114,94g | Eiwit: 117,09g | Kolhy: 405,10g.
Ontbijt: Plus Gerookte Kipfilet, Milsani Halfvolle Melk, Bio+ Pindakaas, Soezie Brood - All-in - Brood met Pitten, Yakult Yakult Light. Lunch: Eat Natural Noten en Zaden, Damhert Fibre Fit Biologisch, Lidl Halfvolle Milde Yoghurt. Diner: Mona Dame Blanche, AH Excellent Indonesische Rijsttafel. Snacks/Andere: AH Zandkoekjes, Chocomel Chocolademelk, Banaan, Jumbo Slagroom Deluxe. meer...
|
|
3041 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|