Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2016
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 24,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2796 kcal
|
Vet: 103,33g | Eiwit: 118,43g | Kolhy: 271,95g.
Ontbijt: Eat Natural Ontbijtgranen Noten en Zaden, Damhert Fibre Fit Biologisch, Milbona Volle Yoghurt Bio Organic, Yakult Yakult Light. Lunch: Bio+ Pindakaas, Van Der Meulen Roggebrood, AH Pangasiusfilet. Diner: Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Lassie Dessert Rijst (Portie 50Gr Rijst/250Gr Melk), Unox Stevige Erwtensoep. Snacks/Andere: Milbona Slagroom Kant & Klaar, Cupido Truffels, Rivella Rivella, Campina Biologische Karnemelk, Banaan, Estella Kaneelstengels, Aardbeien, Jumbo Gedroogde Vijgen. meer...
|
|
3330 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Rusten - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|