Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2016
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1970 kcal
|
Vet: 109,60g | Eiwit: 134,04g | Kolhy: 129,58g.
Ontbijt: Cappuccino, Lidl Griekse Yoghurt, Smaakt Viergranen Vlokken, Cappuccino. Lunch: Bleekselderij, Engels Walnoten, Dulano Kalkoenreepjes, Jumbo Kaas Minder Vet 20+, AH Belgische Mayonaise, Paprikapoeder. Diner: Kidneybonen (uit Blik), Tonijn in Olie (uit Blik), Tonijn in Water (uit Blik), Lovilio Mozzarella, Courgette, Uien, Broccoli, Witte Champignons (Geroerbakt). Snacks/Andere: Milbona Greek Style Yoghurt Creamy, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Leidingwater Water. meer...
|
|
2426 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Paardrijden - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabber_1's Gewicht Geschiedenis
|