Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2016
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 25,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3088 kcal
|
Vet: 119,29g | Eiwit: 137,05g | Kolhy: 353,49g.
Ontbijt: Milsani Halfvolle Melk, Jumbo Kipfilet, Yakult Yakult Light. Lunch: Ei, AH Wrap Gerookte Zalm, Jumbo Koffiebroodje. Diner: Campina Aardbei Yoghurt, Plus Fruitsalade, Jumbo Kipfilet, HAK Witte Bonen, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Snacks/Andere: Côte d'Or Puur Hazelnoten, Sapori Cantuccini, Jumbo Koffiebroodje, Zandkoek. meer...
|
|
3325 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|