Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2016
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1854 kcal
|
Vet: 79,77g | Eiwit: 77,01g | Kolhy: 202,85g.
Ontbijt: Banaan, AH Tijger Bruin, Calvé Pindakaas (20g). Lunch: Calvé Pindakaas, AH Tijger Bruin, Gebakken Ei, AH Tijger Bruin. Diner: AH Basic Lasagne Sheets, Honig Mix Voor Lasagnesaus, AH Gehakt Half-om-Half, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Uien, Croutons, Olijfolie. meer...
|
|
2599 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 12 uren, Crosstrainer - 15 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Koken - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tarty_patrick's Gewicht Geschiedenis
|