Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2016
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 26,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3320 kcal
|
Vet: 166,20g | Eiwit: 135,08g | Kolhy: 320,84g.
Ontbijt: Milsani Halfvolle Melk, Ei, Amandelbroodje, Jumbo Koffiebroodje, Yakult Yakult Light. Lunch: Power Supplements Pure Whey Protein Isolate, Milsani Halfvolle Melk, AH Zalmfilet. Diner: Jumbo Roomijs Vanille, Jumbo Roomijs Stracciatella, Plus Fruitsalade, AH Quiche Ham & Prei, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Unox Indiase Kerriesoep. Snacks/Andere: Jumbo Slagroom Deluxe, Dr. Oetker Kwarktaart Citroen, Jumbo Slagroom Deluxe, Zomer Yoghurt Citroenvlaai. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|