Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2016
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1664 kcal
|
Vet: 52,08g | Eiwit: 51,80g | Kolhy: 242,88g.
Ontbijt: AH Krokante Muesli Noten, AH Halfvolle Melk. Lunch: C1000 Stokbrood Kaas & Ui, De Ruijter Vlokken Puur, Bruine Boterham, Golden Delicious Appels. Diner: Knoflook, Bosui of Lenteui, Zeeuws Meisje Boter, Gorgonzola, Zaanlander Kaas Extra Belegen 48+, AH Ravioli Funghi Porcini. Snacks/Andere: Galia Meloen, Snoepfabriek Winegum, Hema Appeltaart. meer...
|
|
2234 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 5 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 10 minuten, Koken - 5 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 46 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 39 minuten, Zitten - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MWees's Gewicht Geschiedenis
|