Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2016
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
944 kcal
|
Vet: 37,43g | Eiwit: 74,20g | Kolhy: 82,57g.
Ontbijt: Koffie, Volkoren Brood. Lunch: Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Spinazie, Omelet of Roerei met Groenten. Diner: Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Andere: Koffie, Kiwi, Appels (zonder Schil). meer...
|
|
2305 kcal
|
Activiteit:
Krachttraining - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ToskeB's Gewicht Geschiedenis
|