Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2016
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 25,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2623 kcal
|
Vet: 108,80g | Eiwit: 135,84g | Kolhy: 279,08g.
Ontbijt: Goji Bessen, Conimex Geraspte Kokos, Super Foodies Paleonola - Apple Cinnamon, Milbona Halfvolle Milde Yoghurt, Yakult Yakult Light. Lunch: Campina Boerenland Karnemelk, Noten / Havermout Taart. Diner: Campina Aardbei Seizoensvla Lente, Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Jumbo Witte Kool, AH Witte Bonen, Jumbo Kipfilet Gerookt. Snacks/Andere: Côte d'Or Noir de Noir, Estella Kaneelstengels, Just Nuts Nutty Frutty. meer...
|
|
3632 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Zitten - 5 uren, Slapen - 8 uren en 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|