Startdatum: 10 jan 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 72,6 kg Startgewicht: 81,6 kg
13 okt 21	81,6 kg	Redelijk Goed
20 sep 21	81,6 kg	Redelijk Goed
04 jan 21	82,6 kg	Redelijk Goed
19 okt 20	81,6 kg	Redelijk Goed
24 feb 20	81,6 kg	Redelijk Goed
06 jan 20	82,1 kg	Redelijk Goed
26 dec 19	81,6 kg	Redelijk Goed
23 sep 19	79,4 kg	Redelijk Goed
19 aug 19	79,4 kg	Redelijk Goed
12 aug 19	80,3 kg	Redelijk Goed
03 jun 19	79,8 kg	Redelijk Goed
08 apr 19	80,7 kg	Redelijk Goed
05 apr 19	81,6 kg	Redelijk Goed
25 mrt 19	80,3 kg	Redelijk Goed
17 dec 18	80,7 kg	Slecht
12 nov 18	81,6 kg	Redelijk Goed
03 nov 18	80,7 kg	Redelijk Goed
26 okt 18	80,7 kg	Redelijk Goed
23 jul 18	79,4 kg	Redelijk Goed
07 apr 18	79,4 kg	Redelijk Goed
20 mrt 18	78,9 kg	Redelijk Goed
16 feb 18	78,0 kg	Redelijk Goed
27 jan 18	78,5 kg	Slecht
19 jan 18	77,1 kg	Redelijk Goed
12 jan 18	77,6 kg	Redelijk Goed
05 jan 18	78,0 kg	Redelijk Goed
18 dec 17	77,1 kg	Redelijk Goed
09 dec 17	77,1 kg	Redelijk Goed
06 dec 17	76,7 kg	Redelijk Goed
05 dec 17	77,1 kg	Redelijk Goed
27 okt 17	74,8 kg	Redelijk Goed
23 jun 17	74,8 kg	Redelijk Goed
18 jun 17	75,3 kg	Redelijk Goed
16 jun 17	76,2 kg	Redelijk Goed
09 jun 17	75,3 kg	Redelijk Goed
14 apr 17	76,7 kg	Redelijk Goed
12 apr 17	76,7 kg	Redelijk Goed
11 apr 17	76,2 kg	Redelijk Goed
07 apr 17	75,7 kg	Slecht
03 apr 17	74,8 kg	Redelijk Goed
25 mrt 17	74,8 kg	Redelijk Goed
10 mrt 17	74,8 kg	Redelijk Goed
04 mrt 17	74,8 kg	Redelijk Goed
24 feb 17	75,7 kg	Slecht
17 feb 17	74,8 kg	Redelijk Goed
12 feb 17	74,8 kg	Redelijk Goed
03 feb 17	75,3 kg	Redelijk Goed
27 jan 17	75,3 kg	Slecht
30 dec 16	74,8 kg	Redelijk Goed
14 okt 16	73,0 kg	Redelijk Goed
23 sep 16	73,0 kg	Redelijk Goed
01 jul 16	73,0 kg	Redelijk Goed
04 jun 16	73,9 kg	Redelijk Goed
08 apr 16	74,4 kg	Redelijk Goed
04 mrt 16	74,8 kg	Redelijk Goed
12 feb 16	75,3 kg	Redelijk Goed
15 jan 16	74,8 kg	Redelijk Goed
10 jan 16	81,6 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 27 dec 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 68,0 kg Startgewicht: 74,8 kg
08 jan 16	74,8 kg	Redelijk Goed
27 dec 15	74,8 kg	Redelijk Goed
22 dec 15	73,9 kg	Redelijk Goed
11 dec 15	73,0 kg	Redelijk Goed
04 dec 15	72,6 kg	Redelijk Goed
27 nov 15	73,9 kg	Redelijk Goed
22 nov 15	73,9 kg	Redelijk Goed
20 nov 15	73,0 kg	Redelijk Goed
06 nov 15	72,6 kg	Redelijk Goed
30 okt 15	71,6 kg	Redelijk Goed
22 okt 15	72,1 kg	Redelijk Goed
16 okt 15	71,2 kg	Redelijk Goed
13 okt 15	71,7 kg	Redelijk Goed
10 okt 15	71,7 kg	Redelijk Goed
09 okt 15	71,7 kg	Redelijk Goed
08 okt 15	71,7 kg	Redelijk Goed
01 okt 15	72,1 kg	Redelijk Goed
24 sep 15	71,7 kg	Redelijk Goed
04 sep 15	72,1 kg	Redelijk Goed
29 aug 15	72,1 kg	Redelijk Goed
27 aug 15	72,6 kg	Redelijk Goed
23 aug 15	72,6 kg	Redelijk Goed
18 aug 15	73,0 kg	Redelijk Goed
10 aug 15	73,9 kg	Redelijk Goed
05 aug 15	73,0 kg	Redelijk Goed
03 aug 15	73,0 kg	Redelijk Goed
27 jul 15	73,0 kg	Redelijk Goed
20 jul 15	73,9 kg	Redelijk Goed
06 jul 15	72,6 kg	Redelijk Goed
26 jun 15	73,5 kg	Redelijk Goed
20 jun 15	73,0 kg	Redelijk Goed
04 jun 15	72,6 kg	Redelijk Goed
31 mei 15	72,6 kg	Redelijk Goed
29 mei 15	73,0 kg	Redelijk Goed
18 mei 15	72,6 kg	Redelijk Goed
09 mei 15	72,6 kg	Redelijk Goed
01 mei 15	72,6 kg	Redelijk Goed
25 apr 15	72,6 kg	Redelijk Goed
24 apr 15	72,6 kg	Redelijk Goed
11 apr 15	72,6 kg	Redelijk Goed
10 apr 15	73,0 kg	Redelijk Goed
03 apr 15	72,1 kg	Redelijk Goed
31 mrt 15	72,6 kg	Redelijk Goed
30 mrt 15	72,6 kg	Redelijk Goed
29 mrt 15	72,6 kg	Redelijk Goed
26 mrt 15	71,7 kg	Redelijk Goed
25 mrt 15	71,7 kg	Redelijk Goed
24 mrt 15	72,1 kg	Redelijk Goed
23 mrt 15	71,7 kg	Redelijk Goed
22 mrt 15	72,1 kg	Redelijk Goed
21 mrt 15	72,1 kg	Redelijk Goed
20 mrt 15	72,6 kg	Redelijk Goed
18 mrt 15	72,6 kg	Redelijk Goed
17 mrt 15	72,1 kg	Redelijk Goed
16 mrt 15	72,1 kg	Redelijk Goed
15 mrt 15	72,6 kg	Redelijk Goed
06 mrt 15	71,2 kg	Redelijk Goed
01 mrt 15	72,6 kg	Slecht
22 feb 15	71,7 kg	Redelijk Goed
20 feb 15	71,2 kg	Redelijk Goed
16 feb 15	72,6 kg	Redelijk Goed
13 feb 15	70,8 kg	Redelijk Goed
09 feb 15	70,3 kg	Redelijk Goed
05 feb 15	71,2 kg	Redelijk Goed
04 feb 15	71,2 kg	Redelijk Goed
03 feb 15	71,7 kg	Redelijk Goed
02 feb 15	72,6 kg	Redelijk Goed
31 jan 15	70,8 kg	Redelijk Goed
30 jan 15	70,8 kg	Redelijk Goed
28 jan 15	70,8 kg	Redelijk Goed
27 jan 15	71,7 kg	Redelijk Goed
26 jan 15	71,7 kg	Redelijk Goed
25 jan 15	71,7 kg	Redelijk Goed
24 jan 15	71,7 kg	Redelijk Goed
23 jan 15	71,7 kg	Redelijk Goed
20 jan 15	71,2 kg	Redelijk Goed
19 jan 15	71,2 kg	Redelijk Goed
18 jan 15	71,7 kg	Redelijk Goed
17 jan 15	71,7 kg	Redelijk Goed
16 jan 15	71,7 kg	Redelijk Goed
09 jan 15	72,1 kg	Redelijk Goed
08 jan 15	72,1 kg	Redelijk Goed
07 jan 15	72,1 kg	Redelijk Goed
06 jan 15	72,1 kg	Redelijk Goed
05 jan 15	72,6 kg	Redelijk Goed
04 jan 15	72,6 kg	Redelijk Goed
02 jan 15	72,6 kg	Redelijk Goed
01 jan 15	72,6 kg	Redelijk Goed
31 dec 14	72,6 kg	Redelijk Goed
30 dec 14	72,6 kg	Redelijk Goed
29 dec 14	73,0 kg	Redelijk Goed
26 dec 14	72,6 kg	Redelijk Goed
23 dec 14	71,7 kg	Redelijk Goed
21 dec 14	72,1 kg	Redelijk Goed
20 dec 14	72,1 kg	Redelijk Goed
18 dec 14	70,8 kg	Redelijk Goed
16 dec 14	70,8 kg	Redelijk Goed
15 dec 14	71,2 kg	Redelijk Goed
12 dec 14	70,8 kg	Redelijk Goed
05 dec 14	70,3 kg	Redelijk Goed
27 nov 14	70,3 kg	Redelijk Goed
21 nov 14	70,3 kg	Redelijk Goed
14 nov 14	70,3 kg	Redelijk Goed
07 nov 14	70,3 kg	Redelijk Goed
31 okt 14	70,3 kg	Redelijk Goed
24 okt 14	70,3 kg	Redelijk Goed
17 okt 14	69,9 kg	Redelijk Goed
10 okt 14	69,9 kg	Redelijk Goed
03 okt 14	70,3 kg	Redelijk Goed
27 sep 14	70,3 kg	Redelijk Goed
26 sep 14	70,3 kg	Redelijk Goed
19 sep 14	69,9 kg	Redelijk Goed
08 sep 14	70,3 kg	Redelijk Goed
05 sep 14	70,3 kg	Redelijk Goed
29 aug 14	70,3 kg	Redelijk Goed
22 aug 14	70,3 kg	Redelijk Goed
15 aug 14	70,3 kg	Redelijk Goed
08 aug 14	69,9 kg	Redelijk Goed
01 aug 14	70,3 kg	Redelijk Goed
26 jul 14	70,3 kg	Redelijk Goed
19 jul 14	70,3 kg	Redelijk Goed
11 jul 14	70,3 kg	Redelijk Goed
04 jul 14	69,4 kg	Redelijk Goed
27 jun 14	70,3 kg	Redelijk Goed
20 jun 14	70,3 kg	Redelijk Goed
13 jun 14	69,4 kg	Redelijk Goed
31 mei 14	69,4 kg	Redelijk Goed
23 mei 14	69,4 kg	Redelijk Goed
16 mei 14	69,9 kg	Redelijk Goed
09 mei 14	69,9 kg	Redelijk Goed
02 mei 14	70,3 kg	Redelijk Goed
25 apr 14	70,3 kg	Redelijk Goed
18 apr 14	70,3 kg	Redelijk Goed
11 apr 14	69,9 kg	Redelijk Goed
04 apr 14	71,7 kg	Redelijk Goed
28 mrt 14	70,3 kg	Redelijk Goed
21 mrt 14	69,9 kg	Redelijk Goed
14 mrt 14	70,3 kg	Slecht
07 mrt 14	70,3 kg	Slecht
28 feb 14	69,9 kg	Redelijk Goed
21 feb 14	69,9 kg	Redelijk Goed
12 feb 14	70,3 kg	Redelijk Goed
05 feb 14	69,4 kg	Redelijk Goed
29 jan 14	69,9 kg	Redelijk Goed
22 jan 14	69,4 kg	Redelijk Goed
15 jan 14	69,4 kg	Redelijk Goed
08 jan 14	69,4 kg	Redelijk Goed
01 jan 14	71,2 kg	Slecht
31 dec 13	70,3 kg	Redelijk Goed
29 dec 13	69,9 kg	Redelijk Goed
27 dec 13	74,8 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 06 aug 12

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 68,0 kg Startgewicht: 78,0 kg
26 dec 13	72,1 kg	Slecht
23 dec 13	69,4 kg	Slecht
18 dec 13	68,9 kg	Redelijk Goed
16 dec 13	69,4 kg	Slecht
09 dec 13	68,0 kg	Redelijk Goed
02 dec 13	68,0 kg	Redelijk Goed
25 nov 13	68,0 kg	Redelijk Goed
18 nov 13	67,1 kg	Redelijk Goed
11 nov 13	67,6 kg	Redelijk Goed
04 nov 13	68,5 kg	Redelijk Goed
28 okt 13	68,5 kg	Redelijk Goed
21 okt 13	69,4 kg	Slecht
14 okt 13	68,0 kg	Redelijk Goed
08 okt 13	68,5 kg	Redelijk Goed
07 okt 13	68,9 kg	Redelijk Goed
04 okt 13	68,0 kg	Redelijk Goed
30 sep 13	68,5 kg	Redelijk Goed
26 sep 13	68,0 kg	Redelijk Goed
23 sep 13	68,9 kg	Redelijk Goed
16 sep 13	68,9 kg	Redelijk Goed
13 sep 13	68,9 kg	Redelijk Goed
09 sep 13	68,9 kg	Redelijk Goed
02 sep 13	69,4 kg	Redelijk Goed
26 aug 13	69,4 kg	Redelijk Goed
19 aug 13	69,4 kg	Redelijk Goed
12 aug 13	69,4 kg	Redelijk Goed
05 aug 13	69,4 kg	Redelijk Goed
29 jul 13	69,9 kg	Redelijk Goed
22 jul 13	70,3 kg	Redelijk Goed
18 jul 13	69,4 kg	Redelijk Goed
15 jul 13	70,3 kg	Redelijk Goed
08 jul 13	70,3 kg	Redelijk Goed
01 jul 13	70,3 kg	Redelijk Goed
19 jun 13	70,8 kg	Redelijk Goed
12 jun 13	70,3 kg	Redelijk Goed
06 jun 13	70,3 kg	Redelijk Goed
04 jun 13	70,3 kg	Redelijk Goed
28 mei 13	70,3 kg	Redelijk Goed
21 mei 13	70,3 kg	Redelijk Goed
14 mei 13	70,8 kg	Redelijk Goed
08 mei 13	70,3 kg	Redelijk Goed
04 mei 13	70,3 kg	Redelijk Goed
01 mei 13	71,2 kg	Redelijk Goed
24 apr 13	71,2 kg	Redelijk Goed
17 apr 13	71,2 kg	Redelijk Goed
10 apr 13	71,7 kg	Redelijk Goed
03 apr 13	71,2 kg	Redelijk Goed
27 mrt 13	71,2 kg	Redelijk Goed
20 mrt 13	71,7 kg	Redelijk Goed
13 mrt 13	71,7 kg	Redelijk Goed
06 mrt 13	72,1 kg	Redelijk Goed
27 feb 13	72,6 kg	Redelijk Goed
20 feb 13	73,0 kg	Redelijk Goed
13 feb 13	73,0 kg	Redelijk Goed
06 feb 13	73,5 kg	Redelijk Goed
30 jan 13	73,5 kg	Redelijk Goed
23 jan 13	73,9 kg	Redelijk Goed
16 jan 13	73,9 kg	Redelijk Goed
10 jan 13	73,9 kg	Redelijk Goed
03 jan 13	73,9 kg	Redelijk Goed
25 dec 12	73,9 kg	Redelijk Goed
18 dec 12	72,6 kg	Redelijk Goed
11 dec 12	73,9 kg	Redelijk Goed
02 dec 12	73,9 kg	Redelijk Goed
26 nov 12	73,9 kg	Redelijk Goed
20 nov 12	73,9 kg	Redelijk Goed
12 nov 12	73,9 kg	Redelijk Goed
06 nov 12	74,4 kg	Redelijk Goed
29 okt 12	73,9 kg	Redelijk Goed
22 okt 12	74,4 kg	Redelijk Goed
19 okt 12	74,4 kg	Redelijk Goed
17 okt 12	74,8 kg	Redelijk Goed
15 okt 12	74,8 kg	Redelijk Goed
10 okt 12	74,4 kg	Redelijk Goed
08 okt 12	74,8 kg	Redelijk Goed
01 okt 12	74,4 kg	Redelijk Goed
24 sep 12	75,7 kg	Redelijk Goed
17 sep 12	75,3 kg	Redelijk Goed
15 sep 12	75,7 kg	Redelijk Goed
10 sep 12	75,7 kg	Redelijk Goed
03 sep 12	75,7 kg	Redelijk Goed
27 aug 12	77,1 kg	Redelijk Goed
20 aug 12	76,7 kg	Redelijk Goed
13 aug 12	77,1 kg	Redelijk Goed
06 aug 12	78,0 kg	Niet Toepasbaar