Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2016
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 25,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2868 kcal
|
Vet: 121,80g | Eiwit: 95,46g | Kolhy: 352,85g.
Ontbijt: Noten / Havermout Taart, Yakult Yakult Light. Lunch: Milsani Halfvolle Melk, Noten / Havermout Taart. Diner: Milsani Vanille Vla, Jumbo Maaltijdsalade Mexicaans, HAK Bonenschotel Mexicaans. Snacks/Andere: SPAR Appel Kruimel Pencees, Estella Kaneelstengels, Nestlé Kitkat, Banaan, Golden Fruit Ontpitte Dadels, Chantaine Vijgen Confiture. meer...
|
|
3268 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|