Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2016
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 25,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2475 kcal
|
Vet: 96,26g | Eiwit: 143,44g | Kolhy: 260,43g.
Ontbijt: Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Naturel, Yakult Yakult Light, Bolletje Oerknäck Waldkorn, AH Gerookte Zalmplakken, Ei, Quaker Havermout (30g), Milsani Halfvolle Melk. Lunch: Ei, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Banaan, Hahne Havervlokken Fijn, Gemengde Notenmix. Diner: Milbona Volle Yoghurt Perzik Passie, Campina Perzik Yoghurt, Sperziebonen, AH Witte Bonen, AH Kabeljauwfilet. Snacks/Andere: Verkade Extra Puur, Lidl Appeltaart Bereid met Roomboter. meer...
|
|
3490 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Slapen - 7 uren en 45 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 3 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|