Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2016
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 25,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2865 kcal
|
Vet: 129,49g | Eiwit: 154,49g | Kolhy: 260,16g.
Ontbijt: Milsani Halfvolle Melk, Bio+ Pindakaas, Brood - All-in - Volkorenbrood, Yakult Yakult Light. Lunch: Gemengde Notenmix, Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Diner: Milsani Halfvolle Melk, AH Bacon, AH Kidney Bonen, AH Spitskool, C1000 Hamlappen. Snacks/Andere: Tony’s Chocolonely Pure Chocolade, Sapori Cantuccini, Estella Kaneelstengels, Banaan. meer...
|
|
3313 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|