Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2016
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1292 kcal
|
Vet: 32,87g | Eiwit: 57,14g | Kolhy: 151,39g.
Ontbijt: Honing, LU Cracotte Volkoren, Thee. Lunch: Aldi Chocolade Eitjes, Koffie met Melk, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Varkens- en Rundvleesworst, Gekookte Bloemkool (Vers), Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Diner: Delhaize Gerookt Paardenvlees, Speculaas, Roomkaas (Vetvrij), Bruine Boterham, Koffie met Melk. Snacks/Andere: Westmalle Dubbel, Groene Thee, Koffie met Melk. meer...
|
|
2459 kcal
|
Activiteit:
Tennis - 1 uur, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Hometrainer - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
|
Listrowalem's Gewicht Geschiedenis
|