Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2016
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 26,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2817 kcal
|
Vet: 131,39g | Eiwit: 136,10g | Kolhy: 264,13g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Eat Natural Noten en Zaden, Damhert Fibre Fit Biologisch, Milbona Hollandse Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Lunch: Hero B'tween BIG Chocolade Rozijn, Van Der Meulen Roggebrood, Bio+ Pindakaas. Diner: Campina Boerenland Vanille Yoghurt, Almhof Volle Kwark Sinaasappel, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Jumbo Beenham Honing-Mosterd, Aldi Warm Gerookte Zalmmoten Naturel. Snacks/Andere: Tony’s Chocolonely Pure Chocolade, Estella Kaneelstengels, Bolletje Goed Bezig Stevige Graanrepen Naturel. meer...
|
|
3496 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|