Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2016
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1118 kcal
|
Vet: 24,83g | Eiwit: 59,57g | Kolhy: 165,38g.
Ontbijt: AH Mango Gesneden, Geroosterd Witbrood, La Vache qui rit Smeerkaas (17.5g), Everyday Jus d'orange, Thee. Lunch: Bruine Boterham, Unox Pompoensoep. Diner: Euro Shopper Kipfilet met Tuinkruiden, Suiker, Roomkaas (Vetvrij), Bruine Boterham, Koffie met Melk. Snacks/Andere: Groene Thee, Koekje, Koffie met Melk, Koffie met Melk, Koekje, Koffie met Melk. meer...
|
|
2432 kcal
|
Activiteit:
Tennis - 1 uur, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Hometrainer - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
Listrowalem's Gewicht Geschiedenis
|