Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2016
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 26,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3300 kcal
|
Vet: 161,86g | Eiwit: 102,42g | Kolhy: 294,20g.
Ontbijt: Lassie Dessert Rijst (Portie 50Gr Rijst/250Gr Melk), Bio+ Pindakaas, Van Der Meulen Roggebrood, Yakult Yakult Light. Lunch: Wester Rietsuiker, Lassie Dessert Rijst (Portie 50Gr Rijst/250Gr Melk). Diner: Melkunie Griesmeelpap, AH Magere Spekreepjes, Gekookt Ei, Maggi Aardappelpuree Ovenschotel, HAK Gesneden Bladspinazie, Jumbo Rundergehakt Jumbo. Snacks/Andere: Lay's Naturel Chips (Zakje), Mister Choc Milk Chocolate Peanuts, Gemengde Notenmix, Macadamia Noten, Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Naturel, Banaan. meer...
|
|
3237 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Slapen - 7 uren en 45 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|