Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2016
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 26,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2841 kcal
|
Vet: 90,46g | Eiwit: 98,76g | Kolhy: 289,67g.
Ontbijt: Banaan, Dulano Gerookte Achterham, Van Der Meulen Roggebrood, Yakult Yakult Light. Lunch: Boterham met Ham, Kaas, Sla en Boter, Banaan. Diner: Wester Rietsuiker, Lassie Dessert Rijst (Portie 50Gr Rijst/250Gr Melk), AH Bruine Bonensoep. Snacks/Andere: Estella Kaneelstengels, Côte d'Or Puur Hazelnoten, Hero B'tween Big Chocolade Rozijn, LU Time Out Naturel. meer...
|
|
3684 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 15 minuten, Zitten - 6 uren, Slapen - 7 uren en 45 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|