janjonker's Logboek, 14 apr 24

Na een week hotel voedsel en te weinig beweging.
96,5 kg Tot nu toe verloren: 15,5 kg.    Nog te gaan: 11,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 14 april 2024:
1869 kcal Vet: 64,98g | Eiwit: 110,97g | Kolhy: 196,80g.   Ontbijt: Milsani Halfvolle Melk, Ei, Yakult Yakult Light. Lunch: Cake, Ei. Diner: Jumbo Kwark Perzik, Jumbo Magere hamburger, AH Magere Spekreepjes, HAK Kapucijners. Snacks/Andere: Favorina Gele Paaskoeken. meer...
2996 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 1,6 kg per week

8 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


janjonker's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.