|
vanmorgen op de weegschaal
weeeerrrrr 4 ons eraf...4 ons erbij
haha
nog een keer extr gaan plassen...maakte niets uit
ach.......toch goed bezig !!
gewoon doorgaan
nog 3 ons en dan is er toch gewoon 10 kg af
lekker bezig 👍🥰🤣💪
|
1493 kcal
|
Vet: 106,74g | Eiwit: 92,92g | Kolhy: 30,80g.
Ontbijt: Holie Granola Low Carb Crunch Nuts & Seeds, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Aldi Cottage Cheese. Diner: Jumbo Rundersaucijzen, Gebakken Ei, AH Koolhydraat Vezelrijk Meerzaden. Snacks/Andere: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Groene Olijven met Pittige Kruiden. meer...
|
|