Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2024
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1559 kcal
|
Vet: 84,64g | Eiwit: 54,34g | Kolhy: 136,37g.
Ontbijt: Waldkorn Brood, Friesche Vlag Barista Haver, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas. Lunch: Sondey Boerencake. Diner: AH Maaltijdsalade Quinoa Noten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|