Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2024
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
3054 kcal
|
Vet: 173,95g | Eiwit: 143,23g | Kolhy: 232,22g.
Ontbijt: fruit, rzoetstof, volle kwark, Chiazaad, rozijnen, granola, gemengde noten, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. Lunch: Jumbo Salame Al Tartufo, Salami, Philadelphia Naturel, AH Baguettes Wit, Kip (Gepaneerd en Gebakken), Koffie (Oploskoffie). Diner: AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, AH Knapperige Italiaanse Mix, Honing-Mosterd Dressing, Maïs, Gebakken Aardappelen, Gekookt Ei, Lidl Filetlapjes Green Herbs. Snacks/Andere: Favorina Paaseitjes Gevuld, Kip (Gepaneerd en Gebakken), Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. meer...
|
|
4259 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 35 minuten, Sauna - 15 minuten, Squash - 45 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 5 minuten, Werken - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren, TV Kijken - 3 uren, Douchen - 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
squashbassie's Gewicht Geschiedenis
|