janjonker's Logboek, 14 mrt 24

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2024
95,1 kg Tot nu toe verloren: 16,9 kg.    Nog te gaan: 10,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 14 maart 2024:
2104 kcal Vet: 84,68g | Eiwit: 91,46g | Kolhy: 243,02g.   Ontbijt: AH Brioche Brood, Jumbo Kokos Geraspt, Arla Skyr Vanille, Yakult Yakult Light. Lunch: Milsani Halfvolle Melk, AH Brioche Brood, AH Spaanse Tortilla. Diner: Campina Zacht & Luchtig Framboos, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Gehaktbal Half om Half. Snacks/Andere: AH Pindarotsjes Melk. meer...
3516 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 2,8 kg per week

4 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


janjonker's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.