Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2024
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1368 kcal
|
Vet: 44,90g | Eiwit: 90,51g | Kolhy: 144,24g.
Ontbijt: Holie Granola Protein Crunch, Arla Skyr Naturel. Lunch: Van Gilse Kristal Suiker, Kaneel, Campina Halfvolle Melk, Dr. Oetker Vanillesuiker, Gekookt Ei, Wit Brood. Diner: Milsani Proteïne Kwark Aardbei, Milbona Kruidenboter, AH Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Zalm. Snacks/Andere: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Lidl Serrano Ham, Slagroom, Aardbeien. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
smartiene's Gewicht Geschiedenis
|