|
82.4 kg...vandaag stoppen
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3137 kcal
|
Vet: 127,12g | Eiwit: 74,63g | Kolhy: 416,42g.
Ontbijt: Calvé Pindakaas (20g), Wit Brood, Friesche Vlag Barista Haver. Lunch: AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, Jumbo Goudeerlijk Gesneden Speltbrood. Diner: Fair Trade Teriyaki Woksaus, Conimex Woknoedels, Jumbo Chinese Wokgroenten . Snacks/Andere: Jumbo Roomijs Pecan Karamel. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|