|
81.1 kg
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1666 kcal
|
Vet: 64,30g | Eiwit: 84,22g | Kolhy: 182,69g.
Ontbijt: Jumbo Havermelk, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Speltbrood. Lunch: De Ruijter Gestampte Muisjes, AH Volkoren Beschuit, Becel Light. Diner: Rode Paprika, Geroosterde of Gebakken Kip, Calvé Licht en Romig, Jumbo Mini Krieltjes. Snacks/Andere: Navel Sinaasappelen. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|