|
Mike ging vanochtend slapen na de nachtdienst en de puber ging werken. Ik moest de hort op, auto op Klarendal neer gezet en even de stad in gewandeld. Primark heeft van die leggings met pluche aan de binnenkant, ik had er al 1 gekocht maar ik wou er nog 2. Heerlijk onder een jurk nu of gewoon als huisbroek. Het was wel flink koud maar goed. Om 11.00 uur weer thuis en in chillmodus. Vanmiddag heerlijk 1.5 uur liggen pitten op de bank, ik hou ervan. Maandag ga ik weer rustig aan beginnen met werken. Dagtotaal 1087 calorieen en 50.05 gr koolhydraten. Wat weinig dus misschien neem ik straks nog wat. Fijne avond 😊.
|
1195 kcal
|
Vet: 68,25g | Eiwit: 71,04g | Kolhy: 68,05g.
Ontbijt: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Dolce Gusto Mocha, Milbona High Protein Pudding Chocolate . Diner: Gele Paprika's, Melkan Crème Fraiche, Koopmans Bladerdeeg Hartige Taart, AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Hamblokjes, Uien, Gekookt Ei. Snacks/Andere: Aldi Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Coca-Cola Zero Vanilla. meer...
|
|