Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2015
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1064 kcal
|
Vet: 16,43g | Eiwit: 47,07g | Kolhy: 144,89g.
Ontbijt: Everyday Jus d'orange, Delhaize Bio Havervlokken. Lunch: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Kalkoenschnitzel, Groene Snijbonen, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Diner: Gesneden Ham, Aldi Champignon a La Grecque, Bruine Boterham, Koffie met Melk. Snacks/Andere: Koekje, Lipton Rozenbottel, Blond Bier, Blond Bier, Koffie met Melk, Koekje. meer...
|
|
2113 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 24 minuten, Tennis - 1 uur, Rusten - 14 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
|
Listrowalem's Gewicht Geschiedenis
|