Startdatum: 01 jan 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 75 kg Startgewicht: 93 kg
28 mei 24	87,3 kg	Redelijk Goed
27 mei 24	87,8 kg	Redelijk Goed
26 mei 24	87,4 kg	Redelijk Goed
25 mei 24	86,8 kg	Redelijk Goed
24 mei 24	86,9 kg	Redelijk Goed
23 mei 24	87,5 kg	Redelijk Goed
22 mei 24	88 kg	Redelijk Goed
21 mei 24	88,2 kg	Redelijk Goed
20 mei 24	88,4 kg	Redelijk Goed
18 mei 24	89 kg	Redelijk Goed
17 mei 24	89,2 kg	Redelijk Goed
15 mei 24	89,9 kg	Redelijk Goed
14 mei 24	90,6 kg	Redelijk Goed
13 mei 24	91,6 kg	Redelijk Goed
12 mei 24	92,2 kg	Redelijk Goed
11 mei 24	91,5 kg	Redelijk Goed
08 mei 24	89,9 kg	Redelijk Goed
07 mei 24	90,8 kg	Redelijk Goed
06 mei 24	92,2 kg	Redelijk Goed
03 mei 24	92 kg	Redelijk Goed
03 apr 24	89,1 kg	Redelijk Goed
02 apr 24	90,2 kg	Redelijk Goed
15 mrt 24	89,4 kg	Redelijk Goed
11 mrt 24	90 kg	Redelijk Goed
04 mrt 24	90,5 kg	Redelijk Goed
18 jan 24	86,3 kg	Redelijk Goed
17 jan 24	87,7 kg	Redelijk Goed
15 jan 24	88,7 kg	Redelijk Goed
12 jan 24	86,7 kg	Redelijk Goed
10 jan 24	86,9 kg	Redelijk Goed
09 jan 24	86,5 kg	Redelijk Goed
08 jan 24	86,3 kg	Redelijk Goed
07 jan 24	87 kg	Redelijk Goed
06 jan 24	86,7 kg	Redelijk Goed
04 jan 24	87,7 kg	Redelijk Goed
03 jan 24	88,6 kg	Redelijk Goed
02 jan 24	89,6 kg	Redelijk Goed
01 jan 24	90 kg	Redelijk Goed
21 mei 23	86,8 kg	Redelijk Goed
18 mei 23	87 kg	Redelijk Goed
16 mei 23	87,8 kg	Redelijk Goed
11 mei 23	87,9 kg	Redelijk Goed
10 mei 23	88 kg	Redelijk Goed
05 mei 23	88,3 kg	Redelijk Goed
22 mrt 23	85,3 kg	Redelijk Goed
19 mrt 23	86,2 kg	Redelijk Goed
17 mrt 23	86,4 kg	Redelijk Goed
16 mrt 23	86,6 kg	Redelijk Goed
15 mrt 23	86 kg	Redelijk Goed
14 mrt 23	85,8 kg	Redelijk Goed
13 mrt 23	86,6 kg	Redelijk Goed
12 mrt 23	86,5 kg	Redelijk Goed
11 mrt 23	86,3 kg	Redelijk Goed
10 mrt 23	85,5 kg	Redelijk Goed
09 mrt 23	85,7 kg	Redelijk Goed
08 mrt 23	86,2 kg	Redelijk Goed
06 mrt 23	87,7 kg	Redelijk Goed
28 feb 23	86 kg	Redelijk Goed
27 feb 23	86,2 kg	Redelijk Goed
26 feb 23	86,6 kg	Redelijk Goed
17 feb 23	87 kg	Redelijk Goed
16 feb 23	87,2 kg	Redelijk Goed
13 feb 23	87,3 kg	Redelijk Goed
12 feb 23	87,1 kg	Redelijk Goed
11 feb 23	86,4 kg	Redelijk Goed
09 feb 23	87 kg	Redelijk Goed
08 feb 23	87,6 kg	Redelijk Goed
07 feb 23	87,8 kg	Redelijk Goed
05 feb 23	87,9 kg	Redelijk Goed
04 feb 23	89 kg	Redelijk Goed
28 jan 23	88,4 kg	Redelijk Goed
27 jan 23	89,6 kg	Redelijk Goed
13 jan 23	89,1 kg	Redelijk Goed
12 jan 23	89 kg	Redelijk Goed
11 jan 23	88,9 kg	Redelijk Goed
10 jan 23	89,4 kg	Redelijk Goed
09 jan 23	90 kg	Redelijk Goed
08 jan 23	89,4 kg	Redelijk Goed
07 jan 23	88,9 kg	Redelijk Goed
06 jan 23	90,6 kg	Redelijk Goed
05 jan 23	90 kg	Redelijk Goed
04 jan 23	90,7 kg	Redelijk Goed
03 jan 23	91,5 kg	Redelijk Goed
01 jan 23	93 kg	Redelijk Goed
19 okt 22	89 kg	Redelijk Goed
10 jun 22	85,6 kg	Redelijk Goed
05 jun 22	85,4 kg	Redelijk Goed
03 jun 22	85 kg	Redelijk Goed
02 jun 22	85,3 kg	Redelijk Goed
01 jun 22	85,6 kg	Redelijk Goed
31 mei 22	86,6 kg	Redelijk Goed
30 mei 22	87 kg	Redelijk Goed
09 mei 22	86,6 kg	Redelijk Goed
04 mei 22	87 kg	Redelijk Goed
02 apr 22	85,5 kg	Redelijk Goed
21 mrt 22	85,5 kg	Redelijk Goed
10 feb 22	84,2 kg	Redelijk Goed
09 feb 22	84,3 kg	Redelijk Goed
08 feb 22	84,4 kg	Redelijk Goed
07 feb 22	84,5 kg	Redelijk Goed
05 feb 22	83,5 kg	Redelijk Goed
04 feb 22	83,6 kg	Redelijk Goed
03 feb 22	83,7 kg	Redelijk Goed
02 feb 22	84,1 kg	Redelijk Goed
01 feb 22	85,1 kg	Redelijk Goed
31 jan 22	85,7 kg	Redelijk Goed
29 jan 22	84,1 kg	Redelijk Goed
28 jan 22	84,6 kg	Redelijk Goed
27 jan 22	85 kg	Redelijk Goed
26 jan 22	85,4 kg	Redelijk Goed
25 jan 22	86 kg	Redelijk Goed
24 jan 22	86,6 kg	Redelijk Goed
23 jan 22	85,7 kg	Redelijk Goed
22 jan 22	84,9 kg	Redelijk Goed
21 jan 22	85,4 kg	Redelijk Goed
20 jan 22	85,6 kg	Redelijk Goed
19 jan 22	86,4 kg	Redelijk Goed
18 jan 22	85,9 kg	Redelijk Goed
17 jan 22	87,5 kg	Redelijk Goed
13 jan 22	86,4 kg	Redelijk Goed
08 jan 22	85,7 kg	Redelijk Goed
07 jan 22	86,2 kg	Redelijk Goed
06 jan 22	86,7 kg	Redelijk Goed
05 jan 22	87,4 kg	Redelijk Goed
04 jan 22	88,4 kg	Redelijk Goed
03 jan 22	89,2 kg	Redelijk Goed
14 dec 21	86,8 kg	Redelijk Goed
13 dec 21	87,1 kg	Redelijk Goed
12 dec 21	86,9 kg	Redelijk Goed
11 dec 21	86,7 kg	Redelijk Goed
10 dec 21	86,4 kg	Redelijk Goed
09 dec 21	86,5 kg	Redelijk Goed
08 dec 21	87 kg	Redelijk Goed
07 dec 21	87,7 kg	Redelijk Goed
06 dec 21	88,4 kg	Redelijk Goed
15 sep 21	85,5 kg	Redelijk Goed
14 sep 21	85,5 kg	Redelijk Goed
13 sep 21	85,9 kg	Redelijk Goed
17 jul 21	84,5 kg	Redelijk Goed
14 jul 21	84,2 kg	Redelijk Goed
13 jul 21	84,9 kg	Redelijk Goed
12 jul 21	85,2 kg	Redelijk Goed
11 jul 21	86 kg	Redelijk Goed
23 mrt 21	83 kg	Redelijk Goed
18 mrt 21	82,5 kg	Redelijk Goed
17 mrt 21	82,8 kg	Redelijk Goed
16 mrt 21	83,4 kg	Redelijk Goed
15 mrt 21	84,5 kg	Redelijk Goed
12 mrt 21	83,2 kg	Redelijk Goed
11 mrt 21	83 kg	Redelijk Goed
10 mrt 21	83,2 kg	Redelijk Goed
09 mrt 21	83,7 kg	Redelijk Goed
08 mrt 21	84,5 kg	Redelijk Goed
07 mrt 21	83,3 kg	Redelijk Goed
06 mrt 21	83,1 kg	Redelijk Goed
05 mrt 21	83,4 kg	Redelijk Goed
04 mrt 21	83 kg	Redelijk Goed
02 mrt 21	82,4 kg	Redelijk Goed
28 feb 21	82,6 kg	Redelijk Goed
26 feb 21	82,7 kg	Redelijk Goed
25 feb 21	83,1 kg	Redelijk Goed
24 feb 21	83,5 kg	Redelijk Goed
21 feb 21	83,3 kg	Redelijk Goed
20 feb 21	82,7 kg	Redelijk Goed
19 feb 21	83,5 kg	Redelijk Goed
18 feb 21	83,7 kg	Redelijk Goed
16 feb 21	83,8 kg	Redelijk Goed
13 feb 21	84,2 kg	Redelijk Goed
12 feb 21	84,8 kg	Redelijk Goed
10 feb 21	85,2 kg	Redelijk Goed
09 feb 21	86 kg	Redelijk Goed
08 feb 21	86,5 kg	Redelijk Goed
06 feb 21	86,1 kg	Redelijk Goed
01 feb 21	86,7 kg	Redelijk Goed
31 jan 21	86 kg	Redelijk Goed
30 jan 21	86,5 kg	Redelijk Goed
26 jan 21	85,7 kg	Redelijk Goed
25 jan 21	86,2 kg	Redelijk Goed
22 jan 21	85,5 kg	Redelijk Goed
21 jan 21	85,5 kg	Redelijk Goed
18 jan 21	85,9 kg	Redelijk Goed
16 jan 21	85,2 kg	Redelijk Goed
15 jan 21	85,2 kg	Redelijk Goed
14 jan 21	85,5 kg	Redelijk Goed
13 jan 21	85,9 kg	Redelijk Goed
12 jan 21	86,5 kg	Redelijk Goed
11 jan 21	86,2 kg	Redelijk Goed
10 jan 21	86,2 kg	Redelijk Goed
09 jan 21	86,7 kg	Redelijk Goed
08 jan 21	87,2 kg	Redelijk Goed
07 jan 21	87,3 kg	Redelijk Goed
06 jan 21	86,6 kg	Redelijk Goed
05 jan 21	86,7 kg	Redelijk Goed
04 jan 21	87,1 kg	Redelijk Goed
03 jan 21	87,5 kg	Redelijk Goed
02 jan 21	89 kg	Redelijk Goed
01 jan 21	93 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 14 sep 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 75 kg Startgewicht: 87 kg
28 dec 20	90 kg	Redelijk Goed
04 aug 20	86,1 kg	Redelijk Goed
16 mei 20	84,9 kg	Redelijk Goed
06 apr 20	83,9 kg	Redelijk Goed
30 mrt 20	85 kg	Redelijk Goed
25 mrt 20	83,3 kg	Redelijk Goed
24 mrt 20	84,1 kg	Redelijk Goed
16 mrt 20	86 kg	Redelijk Goed
10 mrt 20	85,8 kg	Redelijk Goed
08 mrt 20	86,6 kg	Redelijk Goed
28 feb 20	85,4 kg	Redelijk Goed
27 feb 20	85,1 kg	Redelijk Goed
26 feb 20	86 kg	Redelijk Goed
25 feb 20	86,6 kg	Redelijk Goed
24 feb 20	86,9 kg	Redelijk Goed
23 feb 20	87 kg	Redelijk Goed
22 feb 20	86 kg	Redelijk Goed
20 feb 20	85,3 kg	Redelijk Goed
19 feb 20	85,5 kg	Redelijk Goed
18 feb 20	85,6 kg	Redelijk Goed
17 feb 20	86,4 kg	Redelijk Goed
16 feb 20	86,6 kg	Redelijk Goed
15 feb 20	87,3 kg	Redelijk Goed
14 feb 20	88,2 kg	Redelijk Goed
13 feb 20	87,4 kg	Redelijk Goed
11 feb 20	87,9 kg	Redelijk Goed
10 feb 20	88,4 kg	Redelijk Goed
07 feb 20	88,1 kg	Redelijk Goed
30 jan 20	88,4 kg	Redelijk Goed
28 jan 20	88,2 kg	Redelijk Goed
27 jan 20	88,8 kg	Redelijk Goed
26 jan 20	89,8 kg	Redelijk Goed
25 jan 20	89,5 kg	Redelijk Goed
24 jan 20	88,7 kg	Redelijk Goed
23 jan 20	88,4 kg	Redelijk Goed
22 jan 20	88,8 kg	Redelijk Goed
21 jan 20	89,5 kg	Redelijk Goed
19 jan 20	90 kg	Redelijk Goed
18 jan 20	90,3 kg	Redelijk Goed
17 jan 20	91,2 kg	Redelijk Goed
16 jan 20	90,2 kg	Redelijk Goed
15 jan 20	90,1 kg	Redelijk Goed
14 jan 20	90,6 kg	Redelijk Goed
13 jan 20	91,3 kg	Redelijk Goed
11 jan 20	90,3 kg	Redelijk Goed
10 jan 20	90,3 kg	Redelijk Goed
09 jan 20	91,1 kg	Redelijk Goed
08 jan 20	91,9 kg	Redelijk Goed
07 jan 20	92,5 kg	Redelijk Goed
06 jan 20	93,5 kg	Redelijk Goed
05 jan 20	93,5 kg	Redelijk Goed
30 okt 19	91,4 kg	Redelijk Goed
05 feb 19	75,9 kg	Redelijk Goed
27 jan 19	75,3 kg	Redelijk Goed
23 jan 19	75,6 kg	Redelijk Goed
22 jan 19	75,7 kg	Redelijk Goed
17 jan 19	76,2 kg	Redelijk Goed
06 jan 19	75,8 kg	Redelijk Goed
05 jan 19	75,6 kg	Redelijk Goed
04 jan 19	75,7 kg	Redelijk Goed
02 jan 19	76,9 kg	Redelijk Goed
01 jan 19	76,4 kg	Redelijk Goed
28 dec 18	76,4 kg	Redelijk Goed
25 dec 18	76,4 kg	Redelijk Goed
24 dec 18	76,7 kg	Redelijk Goed
21 dec 18	75,8 kg	Redelijk Goed
20 dec 18	76,2 kg	Redelijk Goed
19 dec 18	77 kg	Redelijk Goed
18 dec 18	76 kg	Redelijk Goed
17 dec 18	76,4 kg	Redelijk Goed
16 dec 18	76,2 kg	Redelijk Goed
15 dec 18	76,7 kg	Redelijk Goed
14 dec 18	76,3 kg	Redelijk Goed
13 dec 18	77,1 kg	Redelijk Goed
12 dec 18	76,7 kg	Redelijk Goed
11 dec 18	76,1 kg	Redelijk Goed
10 dec 18	76,2 kg	Redelijk Goed
09 dec 18	76 kg	Redelijk Goed
08 dec 18	77 kg	Redelijk Goed
07 dec 18	77 kg	Redelijk Goed
06 dec 18	76,7 kg	Redelijk Goed
05 dec 18	76,7 kg	Redelijk Goed
04 dec 18	76,8 kg	Redelijk Goed
03 dec 18	77,5 kg	Redelijk Goed
29 nov 18	77,5 kg	Redelijk Goed
27 nov 18	77,1 kg	Redelijk Goed
26 nov 18	77,9 kg	Redelijk Goed
25 nov 18	77,8 kg	Redelijk Goed
24 nov 18	77,8 kg	Redelijk Goed
23 nov 18	78,5 kg	Redelijk Goed
22 nov 18	77,9 kg	Redelijk Goed
21 nov 18	77,8 kg	Redelijk Goed
20 nov 18	78,4 kg	Redelijk Goed
19 nov 18	78,6 kg	Redelijk Goed
15 nov 18	77,4 kg	Redelijk Goed
14 nov 18	78 kg	Redelijk Goed
13 nov 18	78,2 kg	Redelijk Goed
12 nov 18	78,8 kg	Redelijk Goed
11 nov 18	78,4 kg	Redelijk Goed
10 nov 18	77,9 kg	Redelijk Goed
09 nov 18	77,7 kg	Redelijk Goed
08 nov 18	78 kg	Redelijk Goed
07 nov 18	78,5 kg	Redelijk Goed
06 nov 18	78,4 kg	Redelijk Goed
05 nov 18	79,3 kg	Redelijk Goed
04 nov 18	79,5 kg	Redelijk Goed
03 nov 18	80 kg	Redelijk Goed
02 nov 18	78,9 kg	Redelijk Goed
01 nov 18	79,1 kg	Redelijk Goed
31 okt 18	79,1 kg	Redelijk Goed
30 okt 18	78,9 kg	Redelijk Goed
29 okt 18	79,5 kg	Redelijk Goed
28 okt 18	79,6 kg	Redelijk Goed
27 okt 18	80,1 kg	Redelijk Goed
26 okt 18	79,6 kg	Redelijk Goed
25 okt 18	79,6 kg	Redelijk Goed
24 okt 18	79,6 kg	Redelijk Goed
23 okt 18	80 kg	Redelijk Goed
22 okt 18	80 kg	Redelijk Goed
20 okt 18	80 kg	Redelijk Goed
19 okt 18	80,7 kg	Redelijk Goed
18 okt 18	81,3 kg	Redelijk Goed
17 okt 18	81,2 kg	Redelijk Goed
16 okt 18	82,2 kg	Redelijk Goed
15 okt 18	82,4 kg	Redelijk Goed
14 okt 18	82,1 kg	Redelijk Goed
13 okt 18	82 kg	Redelijk Goed
11 okt 18	82,2 kg	Redelijk Goed
10 okt 18	81,9 kg	Redelijk Goed
09 okt 18	81,7 kg	Redelijk Goed
08 okt 18	81,6 kg	Redelijk Goed
07 okt 18	82,1 kg	Redelijk Goed
06 okt 18	81,5 kg	Redelijk Goed
05 okt 18	81,5 kg	Redelijk Goed
04 okt 18	81,8 kg	Redelijk Goed
03 okt 18	82,1 kg	Redelijk Goed
02 okt 18	82,3 kg	Redelijk Goed
01 okt 18	82,5 kg	Redelijk Goed
30 sep 18	82,3 kg	Redelijk Goed
29 sep 18	82,5 kg	Redelijk Goed
28 sep 18	82,6 kg	Redelijk Goed
27 sep 18	82,7 kg	Redelijk Goed
26 sep 18	83 kg	Redelijk Goed
25 sep 18	83,5 kg	Redelijk Goed
24 sep 18	84 kg	Redelijk Goed
23 sep 18	84,1 kg	Redelijk Goed
22 sep 18	84,6 kg	Redelijk Goed
21 sep 18	84,5 kg	Redelijk Goed
20 sep 18	85,1 kg	Redelijk Goed
19 sep 18	85,2 kg	Redelijk Goed
18 sep 18	85,5 kg	Redelijk Goed
17 sep 18	86,1 kg	Redelijk Goed
14 sep 18	87 kg	Niet Toepasbaar