Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2023
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1029 kcal
|
Vet: 44,47g | Eiwit: 37,78g | Kolhy: 120,09g.
Ontbijt: Vita Plus Meergranen Brood, Boni Gouda Belegen, Activia Natuur, Effi Aardbeien Confituur, Thee. Lunch: Leonidas Praline, Senseo Koffie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Worst, Colruyt Everyday Rodekool met Appelen, Groentensoep. Diner: Materne Compote de Prunes, Buurtslagers Fricandon, Nutella Choco, Koffie met Melk, Vita Plus Meergranen Brood, Koffie met Melk. Snacks/Andere: Cappuccino. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Listrowalem's Gewicht Geschiedenis
|