Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2023
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2954 kcal
|
Vet: 124,02g | Eiwit: 169,44g | Kolhy: 265,61g.
Ontbijt: Holie Granola Protein Crunch, Arla Skyr Naturel, Aardbeien, Arla Skyr Naturel, Holie Granola Protein Crunch, Aardbeien. Lunch: Vomar Hotelkadetten Volkoren, Uniekaas Goudse Kaas 48+ Jong, Uniekaas Goudse Kaas 48+ Jong, Vomar Hotelkadetten Volkoren. Diner: Wrap met kip, Toblerone Cheesecake, AH Boerenkool, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Meester & Zn. Gerookte Spekreepjes. Snacks/Andere: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
smartiene's Gewicht Geschiedenis
|