|
Nou, dit had ik niet verwacht, maar wat een aangename verrassing! Zo begint de dag lekker positief. Fijne dag allemaal 😃
|
94,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1336 kcal
|
Vet: 48,74g | Eiwit: 41,80g | Kolhy: 183,92g.
Ontbijt: Honing, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Koffie met Melk en Suiker, Banaan, AH Meergranen Croissant. Diner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Chef Select Spaghetti Bolognese. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|