Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2015
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 27,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2704 kcal
|
Vet: 118,25g | Eiwit: 86,89g | Kolhy: 312,18g.
Ontbijt: Banaan, Transmedico CH Alpha Plus, Yakult Yakult Light. Lunch: Bio+ Pindakaas, Van Der Meulen Roggebrood. Diner: Jumbo Slagroom Deluxe, Van Gilse Ruwe Rietsuiker, Melkunie Hollandse Rijstepap, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Aldi Saucijzen, Boerenkoolstamppot, Unox Stevige Chinese Tomatensoep. Snacks/Andere: Galbani Mozzarella Light, Tony’s Chocolonely Melkchocolade, Sapori Cantuccini, Just Nuts Nutty Frutty. meer...
|
|
3459 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Zitten - 6 uren, Slapen - 7 uren en 45 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|