|
81.7 kg
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1890 kcal
|
Vet: 85,34g | Eiwit: 79,70g | Kolhy: 189,81g.
Ontbijt: Friesche Vlag Barista Haver. Lunch: Lidl Bosvruchten Diepvries, Lijnzaad, Campina Griekse Stijl Yoghurt. Diner: Jumbo Aardappel Schijfjes, Olijfolie, Remia Bakken en Braden, Jumbo Bloemkool Diepvries, Kania Champignonsaus , Jumbo Varkenshaas, Gele Paprika's, Rode Paprika. Snacks/Andere: Doritos Nacho Cheese. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|