Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2023
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 37 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1470 kcal
|
Vet: 51,29g | Eiwit: 72,31g | Kolhy: 177,18g.
Lunch: Melkan Halfvolle Melk, Augurken, Zwarte Peper, Zout, Peterselie, Rode Paprika, Jumbo Maïskorrels, Plus Zilveruitjes Zoetzuur, John West Tonijnstukken in Olijfolie, Perfekt Fusilli Tricolore . Diner: Sum & Sam Atjar Tjampoer, Gwoon Witte Rijst, Ei, Sesamolie, Jumbo Witte Wijnazijn, AH Schouderham, Plus Ovengebakken Casselerrib, Bosui of Lenteui, AH Olijfolie Extra Vierge, Conimex Mix Voor Babi Pangang. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pepsi Cola, Frisia Kabel Spekken, Zwan Boterhamworst , Walnoten, Uniekaas Goudse Kaas 48+ Jong. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Waterzon's Gewicht Geschiedenis
|