Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2023
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
584 kcal
|
Vet: 18,68g | Eiwit: 14,39g | Kolhy: 89,80g.
Ontbijt: Activia Granen, Effi Confiture Abricot, AH Witte Pistolets, Thee. Lunch: Koffiekoek, Senseo Koffie. meer...
|
|
1808 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Listrowalem's Gewicht Geschiedenis
|