Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2023
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
579 kcal
|
Vet: 18,50g | Eiwit: 38,09g | Kolhy: 65,08g.
Ontbijt: Activia Natuur, Bruine Boterham, Frambozen, Blauwe Bessen. Lunch: V8 Groentesap, Witte Bloem, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Zeebaars, Senseo Koffie, Leonidas Praline. Snacks/Andere: Senseo Koffie. meer...
|
|
1653 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
|
Listrowalem's Gewicht Geschiedenis
|