Startdatum: 22 dec 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 107,0 kg Startgewicht: 116,7 kg
31 jul 23	113,9 kg	Redelijk Goed
17 jul 23	115,2 kg	Redelijk Goed
20 mrt 23	111,4 kg	Redelijk Goed
02 jan 23	113,6 kg	Redelijk Goed
21 dec 22	109,1 kg	Redelijk Goed
28 nov 22	112,5 kg	Redelijk Goed
22 aug 22	109,2 kg	Redelijk Goed
19 jul 22	107,4 kg	Redelijk Goed
21 mrt 22	113,8 kg	Redelijk Goed
21 feb 22	111,2 kg	Redelijk Goed
12 jan 22	113,0 kg	Redelijk Goed
22 dec 21	116,7 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 26 apr 12

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 93,0 kg Startgewicht: 104,3 kg
29 nov 21	116,4 kg	Redelijk Goed
31 mei 21	117,2 kg	Redelijk Goed
22 mrt 20	99,3 kg	Redelijk Goed
26 dec 19	96,6 kg	Redelijk Goed
24 nov 19	98,4 kg	Redelijk Goed
05 nov 19	99,3 kg	Redelijk Goed
20 okt 19	100,2 kg	Redelijk Goed
06 okt 19	100,7 kg	Redelijk Goed
29 sep 19	104,3 kg	Redelijk Goed
11 sep 19	102,5 kg	Redelijk Goed
08 sep 19	102,5 kg	Redelijk Goed
28 jul 19	100,7 kg	Redelijk Goed
07 jul 19	99,8 kg	Redelijk Goed
10 jun 19	100,7 kg	Redelijk Goed
13 mrt 19	101,6 kg	Redelijk Goed
30 sep 18	104,3 kg	Redelijk Goed
20 mrt 18	98,4 kg	Redelijk Goed
27 nov 17	102,1 kg	Redelijk Goed
10 okt 17	96,6 kg	Redelijk Goed
02 okt 17	97,1 kg	Redelijk Goed
26 sep 17	98,4 kg	Redelijk Goed
18 sep 17	95,7 kg	Redelijk Goed
07 aug 17	96,6 kg	Redelijk Goed
01 aug 17	97,5 kg	Redelijk Goed
15 mei 17	95,3 kg	Redelijk Goed
01 mei 17	96,2 kg	Redelijk Goed
19 mrt 17	96,6 kg	Redelijk Goed
06 feb 17	97,5 kg	Redelijk Goed
03 jan 17	101,6 kg	Redelijk Goed
26 dec 16	99,8 kg	Redelijk Goed
12 dec 16	100,2 kg	Redelijk Goed
05 dec 16	100,7 kg	Redelijk Goed
28 nov 16	103,0 kg	Redelijk Goed
21 nov 16	102,1 kg	Redelijk Goed
31 okt 16	100,7 kg	Redelijk Goed
20 okt 16	102,5 kg	Redelijk Goed
19 okt 16	102,5 kg	Redelijk Goed
25 aug 16	98,9 kg	Redelijk Goed
16 aug 16	98,9 kg	Redelijk Goed
26 jul 16	99,8 kg	Redelijk Goed
18 jul 16	98,9 kg	Redelijk Goed
20 jun 16	98,0 kg	Redelijk Goed
13 jun 16	98,9 kg	Redelijk Goed
16 mei 16	99,3 kg	Redelijk Goed
01 mei 16	99,8 kg	Redelijk Goed
13 apr 16	98,9 kg	Redelijk Goed
04 apr 16	102,1 kg	Redelijk Goed
09 mrt 16	98,0 kg	Redelijk Goed
12 jan 16	94,8 kg	Redelijk Goed
05 jan 16	95,3 kg	Redelijk Goed
14 dec 15	95,7 kg	Redelijk Goed
22 okt 15	93,0 kg	Redelijk Goed
13 okt 15	95,7 kg	Redelijk Goed
06 okt 15	93,4 kg	Redelijk Goed
07 sep 15	93,9 kg	Redelijk Goed
31 aug 15	95,7 kg	Redelijk Goed
10 aug 15	94,3 kg	Redelijk Goed
03 aug 15	93,4 kg	Redelijk Goed
20 jul 15	93,9 kg	Redelijk Goed
06 jul 15	91,6 kg	Redelijk Goed
15 jun 15	93,4 kg	Redelijk Goed
08 jun 15	95,3 kg	Redelijk Goed
04 mei 15	95,3 kg	Redelijk Goed
27 apr 15	97,1 kg	Redelijk Goed
13 apr 15	95,3 kg	Redelijk Goed
06 apr 15	96,2 kg	Redelijk Goed
31 mrt 15	97,1 kg	Redelijk Goed
16 mrt 15	96,2 kg	Redelijk Goed
09 mrt 15	98,0 kg	Redelijk Goed
23 feb 15	95,7 kg	Redelijk Goed
22 feb 15	106,6 kg	Redelijk Goed
25 jun 14	106,6 kg	Redelijk Goed
08 feb 14	102,5 kg	Redelijk Goed
21 jan 14	104,8 kg	Redelijk Goed
13 jan 14	104,3 kg	Redelijk Goed
06 jan 14	106,6 kg	Redelijk Goed
29 okt 13	104,3 kg	Redelijk Goed
26 aug 13	101,6 kg	Redelijk Goed
05 aug 13	100,2 kg	Redelijk Goed
29 jul 13	101,6 kg	Redelijk Goed
08 jul 13	102,1 kg	Redelijk Goed
12 jun 13	101,6 kg	Redelijk Goed
29 mei 13	99,8 kg	Redelijk Goed
21 mei 13	101,2 kg	Redelijk Goed
18 apr 13	98,9 kg	Redelijk Goed
22 mrt 13	100,2 kg	Redelijk Goed
14 jan 13	99,8 kg	Redelijk Goed
06 jan 13	101,2 kg	Redelijk Goed
03 jan 13	103,4 kg	Redelijk Goed
07 nov 12	99,3 kg	Redelijk Goed
30 okt 12	99,8 kg	Redelijk Goed
02 okt 12	99,3 kg	Redelijk Goed
02 aug 12	96,2 kg	Redelijk Goed
08 jun 12	93,9 kg	Redelijk Goed
26 apr 12	104,3 kg	Redelijk Goed