|
op sommige dagen merk ik zo hard dat ik emotie eter ben. mijn 3e puber is vandaag voorzichtig gezegd niet de makkelijkste en ik merk dat ik nu zo veel zin heb een pak koekjes leeg te eten, een chocolade reep te verorberen, een beker ijs weg te werken, vanavond patat te gaan halen, wat dan ook maar, maar ik weet ook dat ik dan nog ongelukkiger ben, omdat ik dan niet afval, iets wat ik zo graag voor mezelf wil doen. pffff. dan maar een kopje koffie 😉
|
1682 kcal
|
Vet: 74,35g | Eiwit: 53,03g | Kolhy: 182,63g.
Ontbijt: Bosbessen, AH Halfvolle Melk, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot. Lunch: Heksenkaas Vegan Heksenkaas, AH Vega Filet Americain, Volkoren Brood, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Bosbessen. Diner: AH Vegan Gehaktbal , Aldi Stamppot Zuurkool met Spekjes. Snacks/Andere: AH Vega Filet Americain, Lidl Knäckebröd Sesam, AH Pure Chocolade, AH Koffiewafels, Banaan. meer...
|
|
3326 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 2 uren, Google Fit - 22 uren. meer...
|
|