Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2023
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1665 kcal
|
Vet: 67,30g | Eiwit: 138,07g | Kolhy: 112,96g.
Ontbijt: Smaakt Proteïne Havermout, Griekse Yoghurt 5%. Lunch: Sjalotten, AH Ricotta, AH Kipdijfilet, Courgette Spaghetti , Cherrytomaten, Avocado. Diner: Courgette, Zalm, Uien, Venkel, Gele Paprika's, Zoete Aardappel. Snacks/Andere: Pink Lady Appels, Milbona High Protein Blueberry, Fitpiggy Bar. meer...
|
|
2705 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabber_1's Gewicht Geschiedenis
|