|
Кето-обед после тренажерного зала12.30 (1388ккал).Филе бедра куриного265,фасоль стручковая+брокколи+тушенка (говядина)жареная220г, сало49г,листья шпината15г,сырники120г+ сметана20%(23г),протеин с водой Maxler 33г(за кадром).
|
2190 kcal
|
Vet: 146,23g | Eiwit: 154,56g | Kolhy: 18,48g.
Lunch: Heinz Острый Кетчуп, Almak Колбаски Берлинские Сыровяленые, Мираторг Эскалоп из Свинины, Bruni Вино Белое Сухое, Шпинат, Красная Цена Горчица Острая, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Maxler Протеин, Провансаль Майонез, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Петелинка Филе Бедра Куриное, Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой1. meer...
|
|
 Reacties
14 mei 23 door lid: leo zvo
|
ityurina Добрый день Ирина!!!🙋♂️🌞Спасибо вам огромное!!!🙏😉🌹Как ваше плечо?🙏
14 mei 23 door lid: 3volk
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
3volk's Gewicht Geschiedenis
|