Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2023
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1322 kcal
|
Vet: 49,09g | Eiwit: 111,28g | Kolhy: 109,16g.
Ontbijt: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Isey Skyr Perzik. Lunch: Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Tomaten, Rucola Sla, Lidl Verse Roomkaas Bieslook , AH Gebraden Kipfilet, Tastino Natural Tortilla Wraps. Diner: Komkommer (met Schil), HAK Malse Veldertjes, Mayonaise, Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Kiprollade, Bloemkool, Kropsla. Snacks/Andere: Lindahls Kvarg Stracciatella. meer...
|
|
2166 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dvpdsa's Gewicht Geschiedenis
|